本文摘要:河北医科大学第二医院眼科主任魏说,青少年作业多,考试多,课外体育活动少,习惯于在颠簸的车厢里打手机发信息或走路,或者整天躺在床上玩网络游戏,更容易导致视力上升。

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河北医科大学第二医院眼科主任魏说,青少年作业多,考试多,课外体育活动少,习惯于在颠簸的车厢里打手机发信息或走路,或者整天躺在床上玩网络游戏,更容易导致视力上升。根据1988年的美国文学报道,儿童看电视长达一小时,视力增加30%。尤其是玩电脑互联网和游戏时,眼睛时不时更靠近闪烁的电脑屏幕,对视力的伤害会更大。

所以对于课业负担轻、眼睛硬的学生,长假期间不要控制面对电视机、电脑、游戏机、手机等各种屏幕的时间。河北省人民医院首席眼科医生贾志阳建议,在长假期间,青少年应像往常一样,看完电视、上网或自习一段时间后,到户外做课间操,远眺远方,让眼睛睁开,可以睡觉。另外,可以有意识的多打乒乓球或者踢毽子,让眼睛随着运动时不时的看得越来越近,得到充分的调整。

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